ながらトレーニングアイテム

今回は

「ながらトレーニングアイテム」

について

話していきたいと思います。

トレーニングはめんどくさいですよね？

これを使うことで 

何もしなくても

下半身の筋肉、背中の筋肉

を鍛えることができます。

さらに

痩せやすい身体になり

姿勢まで治ります。

使わないと

ツラいトレーニングを

たくさんしなくてはなりません。

トレーニングに

時間と労力をとられ

最初は続いていても

途中で嫌になってしまいます。

嫌になってしまったら

絶対に続きません。

やめてしまっては

あなたがほしいと思っている

クビレは手に入りません。

このアイテムを使いこなせれば

この人はできる女性、キレイな人

だと思われること間違いなしです。

そのアイテムとは

「ハイヒール」

です。 

 

ハイヒール履くだけで

効果が得られるのは

夢みたいではないですか？ 

ハイヒールを履くと

「足が痛くなる」

「脚が太くなる」

とネガティブな意見もあると思います。

それはハイヒールの履き方を

よく分かっていないから

起こる現象です。

ハイヒールは使い方を間違えると

身体に影響を与えます。

ですが

きちんと使えていると

女性の魅力を何倍にもしてくれる 

最強のアイテムなのです。

もしあなたがハイヒールを

履いていて、悪い影響が

出ているならそれは直すべき

場所があるということです。

問題なく履くために必要なことは

①姿勢が悪い

不安定なハイヒールでは

姿勢が悪いことで

一か所に力が集中して

それが痛みに繋がります。

普通の靴に比べて姿勢が悪いことが

目立ちやすくなりますので

直す必要があります。

②靴選びのミス

⒈かかとが浮かないもの

⒉爪先に余裕があるもの

⒊足底にフィット感があるもの

この三点をおろそかにして選ぶと

「足が痛くなる」

「さらに姿勢が悪くなる」

といったことが起こりますので

必ずこの三点を意識して下さい。

そうすれば

ハイヒールを履いた時に起こる

悪い影響はなくなると思います。

ある時、

ハイヒールを履いている女性が

少ないなと思って

友達に聞きました。

 

「ハイヒール履かないの？」

「スニーカーが楽だから

ハイヒールは履かない」

もったいない！

ハイヒールをかっこよく

履きこなすには

ダイエットに必要な

要素が含まれています。

それなら

「見た目もかっこよくなる」

「トレーニングにもなる」

一石二鳥のハイヒールを

履かないのはもったいない

と思いませんか？

履きこなせれば今までの

自分よりもさらに輝くことができます。

自分に合うハイヒールを

探しに行きましょう！